jak brac

jasne że mnie stać ale po co mam brać jakieś prolaby czy coś w tym stylu jak nawet pewnie nie bede ćwiczył.biore tylko z oszędności.

dexterpro- nie ze sie spinam czy cos ,ale to jak wytłumaczysz ,że kolegą w moim wieku ,dało i to dość trochę ? a i do czego może doprowadzić podwyższenie teścia na maksa ? a i w tym go-nads jest ponoć bo czytałem trochę słabego ,ale jednak jest ph..jakbym się na niego zdecydował to coś do tego brać ?? Zmieniony przez - K... w dniu 2014-04-22 [...]

[...] maksy by wiedzieć od czego zaczynam: Przysiad ze sztangą - 45,5kg x1 Wyciskanie leżąc - 48kg x1 Martwy Ciąg - 63kg x1 Ćwiczenia wykonywałem dokładnie w takiej kolejności jak opisałem powyżej Kiedy doradzacie mi zacząć brać kreatynę + beta alaninę? monitorować pomiary co 2 tygodnie? Zmieniony przez - k-dariuszz2014 w dniu 2019-05-20 12:52:53

no spokojnie możesz to łączyć tylko jak będziesz brał kreatyne tą cm3 to szkoda marnować nitro x packa więc w nietreningowe nie ma co brać tego nitro x packa no jak chcesz to pić z odżywką białkową to nie pije się razem nitro x pack z białkiem.

ZMA apteczne przyda sie jak najbardziej duzo nie kosztuje wiec warto brac

Antybiotyk jak antybiotyk, jeśli odpowiednio dobrany - może zrobić robotę. Lekarz założył pewnie, że angina spowodowana jest przez paciorkowce i ot tyle :-) Pytanie co w ogóle chcesz wiedzieć. właśnie, nie wiem czy odpowiednio dobrany, ponieważ lekarz nawet nie zajrzał mi do gardła, mam biały nalot na migdałku, ból gardła przeszedł już dwa dni [...]

trenuje 6x w tyg siłownie, białko i carbo pije jako uzupełnienie diety, ponieważ akurat tyle białka i węglowodanów brakuje w mojej, a nic innego nie mogę wcisnąć. Te proporcje które napisałem po prostu muszę brać, pytanie brzmi tylko jak je rozłożyć żebym nie czuł się źle na treningu

dziękówa za poradę a jak myślicie nie będę miał kłopotów ze snem na tested burner? jak go brać bo wstaje koło 10 a przed 12 idę na siłkę a po treningu robię aeroby ps. a co myślicie o USA Labs Cutting Edge? Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2011-07-19 21:20:12

Ostatnio mam coraz mniej chęci na treningi jestem jakiś taki zmęczony, ostatnio było boże ciało to czwartek piątek nie ćwiczyłem myślałem, że to coś da ale się myliłem bo jak poszedłem w sobotę na trening nóg i barków to zrobiłem tylko dwa proste ćwiczenia na nogi a barków nie zrobiłem wcale.Dzisiaj niedziela , chce się położyć na łóżku i pouczyć [...]

chlopie - nie wkrecaj mi tu, ze mam interes w takich wypowiedziach, bo sam napisalem, ze jak ktos ma watpliwosic, to moze smialo brac undery, bo testy underowe sa naprawde ok teraz. badania mam na wlasny uzytek, a nie po to, zeby jakiemus typowi cos udowadniac. tym bardziej, ze zaraz bys powiedzial, ze ch.ja warte badania, bo to moj znajomy robil. [...]

czyli moge sobie rozlozyc na porcje jak najlepeij brac przed posilkiem moge czesc a czes po poludniu ? bo lykam duzo tab innych rano wiec mozna podzielic ?

To juz sam nie weim jak to brac kazde ma inne poglady :)

Jesli chodzi o cwiczenie rekreacyjne to chodzi mi o to ze porownujac z tym jak kiedys cwiczylem to teraz to tak nazywam ze cwicze rekreacyjnie chodz tak naprawde czuje sie zmeczony po treningu a miesnie sa nawet spiete tylko ze nie wiem czy te zmeczenie nie wynika z nadcisnienia..i zastanawiam sie czy jest sens brania jakis odzywek.chodzi o to ze [...]

przez blister w sumie nie wiem ile rozumiem bo nie zapytalem heh, gdzies mam to wypisane ile brac tego wina, cos mowil o 30 - 40 mg na dzien, i chyba taki sam cykl jak kolega wyzej mi rozpisal. Jak go złapie to powiem co to za firma ;)

[...] śniadania od wstanie. To może zamiast tej śmietany wezmę większą ilość gainiera 200 czy 260 gr bo nie bardzo mam czas tak jeść sobie śmietanę a gainier wstrząsne wypije i tyle. A po treningu białko zamiast gainier ma sens wtedy? No kreatyne mogę brać rano i po treningu. Bcaa t na regenerację bo rano jak wstaje to czuję mięśnie jakby małe zakwasy

Bcaa nie ma sensu brac jak normalnie jesz Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-14 17:57:43

Jak Sie Powinnes Odzywiac...Zdrowo A Tak Powaznie to Uloz Sobie Diete i Wystaw Ja Do Oceny..Jest Na Tym Forum Wiele Artykluow z Dieta Masowa..i Juz Jak Chcesz Brac Jakies Suple To Zakup Sobie Carbo Oraz Gainera 737 Na Uzupelnienie Diety Pzdr

właśnie kończe brać kreatyne taką jak ty i dextro i jestem zadowolony rekord na płaskiej skoczył ponad 20kg 2cm w łapce i 9kg masy aha i jakieś 20kg na barki. Do tego jadłem białko ostrowi polecam to białeczko za nieduże pieniądze dobre białko

jak kupiłeś to powinienes wiedziec jak to brać :-)

Do szkoły możesz brać pojemniki z jedzeniem. A jak nie pojemniki to chleb+mięso z kurczaka/indyka